Assalamu'alaykum, Selamat datang di blog pernikmuslim.com

Customer Friend kami siap membantu

  • Telepon (031) 6010 3503

  • SMS 0856 336 4677

  • Yahoo! Chat

Efek Terlalu Banyak Minum

Ditulis tanggal September 3rd, 2013 oleh

waterMungkin dari kita sering sekali mendengar atau membaca artikel yang berisi tentang info untuk memperbanyak minum. Memang sel dan organ manusia akan berfungsi dengan baik, dengan kita mencukupi air di dalam tubuh. Tapi cukup disini bukan berati kita harus minum yang berlebihan. Karena semua aktifitas manusia menyebabkan kehilangan banyak air, maka untuk menunjang aktifitas kita penting sekali untuk mengisi tingkat air di dalam tubuh kita.

Aturan standart yang sering kita tahu bahwasanya kita disarankan untuk minum 8 gelas sehari. Akan tetapi rekomendasi diet lainnya, seperti dari Institute Of Medicine ,merekomendasikan 13 gelas/hari untuk pria dan 9 gelas/hari untuk wanita. Padahal Jumlah yang tepat untuk mengkonsumsi air tiap orang adalah tergantung dengan faktor seperti berat badan, tingkat aktifitas dan diet.

Ehow melansir, terlalu banyak minum dalam perioder yang singkat akan menyebabkan terjadinya sesuatu yang fatal dan berbahaya bagi tubuh. Efek yang terjadi jika seseorang kebanyakan minum air adalah ginjal akan bekerja terlalu keras. Dan tingkat elektrolit secara keseleruhan dalam darah akan turun secara signifikan dan kelebihan air dapat masuk dan membengkakan sel-sel otak sehingga bisa mengakibatkan kejang dan paling fatal adalah bisa menyebabkan koma.

Gejala paling parah jika kita terlalu over minum air adalah dengan terjadinya keracunan air, dan ini terjadi saat hipomatremia dan edema serebral yaitu kondisi otak seperti terjadi gegar otak atau terkena tumor. Gejalanya bisa berupa sakit kepala yang luar biasa,kejang dan bingung bahkan kadang kala bisa mengalami lelah yg teramat sangat dan muntah-muntah.

Untuk itu supaya kita bisa menghindari keracunan air bisa mengkonsumsi air secukupnya dengan jangan terlalu banyak minum air dan juga jangan terlalu sedikit. Jika anda mengalai salah satu gejala edema serebral, Segera hentikan minum air dan segera cari bantuan ke dokter.

Sumber : health.okezone.com/read/2012/07/27/486/669647/ini-akibatnya-terlalu-banyak-minum
images : virgenwater.com

Baca Juga Artikel Lainnya:




Loading Facebook Comments ...